Cooperfit® Balanced
Finde deinen Ausgleich mit dem Cooperfit® Balanced Training.
Stress sowie hoher Erwartungs- und Leistungsdruck prägen allzu oft unser Leben! Alles muss immer schneller gehen, die Zeit rennt an uns vorbei, die Gesundheit und das Wohlbefinden kommen meist zu kurz.
Cooperfit® Balanced bietet dir die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltag zu finden und deine Gesundheit, deine körperliche Fitness und Beweglichkeit sowie dein Wohlbefinden zu steigern.
Nach einer ausführlichen Bedarfsanalyse und Anamnese erarbeite ich für dich einen ausgeglichenen Trainingsplan. Gezielt arbeiten wir dann im 1:1-Training daran, Disbalancen abzubauen und deine Fitness aufzubauen.
MOBILISATION - KRÄFTIGUNG - ENTSPANNUNG
MOBILISATION
Die Gelenkmobilisation stellt die Basis für das Training her. Gelenkflüssigkeit wird als „Schmierstoff“ aktiviert und im ganzen Gelenk verteilt. Der Körper wird auf die Aktivität vorbereitet, deine Beweglichkeit verbessert sich.
KRÄFTIGUNG
Gezielt werden wir die Stütz- und Haltemuskulatur kräftigen, Schwächen abstellen und den Körper formen. Dabei stehen funktionelle, für den Alltag wichtige Bewegungsabläufe im Vordergrund. Das Gleichgewicht und die Koordination werden geschult, die Reaktionsschnelligkeit verbessert.
ENTSPANNUNG
Mit einem gezielten Dehnprogramm wird die Entspannung nach einem Training eingeleitet. Gleichzeitig werden auch hier Dysbalancen gemindert, der Muskeltonus und Verspannungen reduziert, die Beweglichkeit verbessert.
Mögliche Ergänzungen:
Die n.m.s.® Funktionstests können als weitere Komponente das Balanced Training ergänzen. Mit diesen Tests wird das Zusammenspiel der Nerven-Muskel-Funktion analysiert. Fehlfunktionen können noch besser ermittelt werden. Effektive Release-Techniken führen sofort zu spürbaren Verbesserungen.
Mit dem Balanced Training schaffst du den gesunden Ausgleich zu einem bewegungsarmen Alltag: Du kräftigst deinen Körper und stärkst dein Selbstbewusstsein.
STARTE JETZT IN EIN AUSGEGLICHENERES LEBEN!
Cooperfit® Balanced
bedeutet für dich:
- Du verbesserst die Ansteuerung deiner Muskulatur!
- Deine Leistungsblockaden werden abgebaut!
- Deine Verspannungen werden reduziert!
- Deine muskulären Dysbalancen werden ausgeglichen!
- Deine alltagsbedingte Beschwerden werden reduziert!
- Deine Beweglichkeit nimmt zu!
- Deine Vitalität verbessert sich!
- Dein Aktivitätslevel steigt!
- Deine Muskulatur wird gestrafft und die Körperhaltung verbessert sich!
Oder lass deine Kontaktdaten da, dann melde ich mich bei dir:
Kundenfeedback
Hi André, ich wollte dir noch eine Rückmeldung zu der Behandlung von Montag geben.
Ich habe ja immer meine Problemzonen im unteren Rücken- und im Schulterbereich und seit Montag ist das deutlich besser 👍 dahingehend hat es sich für mich auf jeden Fall gelohnt! Morgen werde ich mal eine weitere Strecke laufen (spazieren gehen) und mal gucken was das Knie dazu sagt 🙂
Markus aus Oberkrämer
Hallo Andre, Möchte dir noch ein Feedback geben: Fühle mich sehr gut, locker und entspannt.
Vielen Dank noch mal für die tolle Behandlung.
Birgit aus Oberkrämer
Hi André, meine Frau ist glücklich ! Was für ein Geschenk! Danke für deine Arbeit! Jetzt kann 2023 kommen. 👍👍👍
Martin aus Oberkrämer
Hey guten Abend André, die Behandlung war bestens. Ich fühle mich irgendwie gelöster dadurch. Vielen Dank nochmal.
Liebe Grüße B. R. aus Leegebruch
Mir ist es danach gut ergangen. Irgendwie hab ich mich abends total entspannt gefühlt. Nächsten Morgen war ich voller Energie.
LG Susann aus Oberkrämer
Seit der Behandlung nehmen die Rückenbeschwerden von Tag zu Tag ab.
Sabine aus Oberkrämer
