- ganzheitliches Muskeltraining durch natürlichen Bewegungsablauf
- schneller Trainingserfolg
- große Frequenzbereich für unterschiedliche Einsatzgebiete
Beim Vibrationstraining werden aufgrund der Vibrationen unwillkürliche Muskelkontraktionen erzeugt.
Cooperfit® setzt dabei auf die seitenalternierende Wippbewegung der BodyVibe-Technologoie. Diese entspricht der natürlichen Beckenbewegung des Menschen bei der Bewegung. Dadurch ist ein besonders effektives und gleichzeitig schonendes Vibrationstraining möglich.
Bei Cooperfit® trifft das Kraftwunder EMS auf die BodyVibe-Vibration!
Die Kombination beider Trainingsvarianten ermöglicht ein besonders effektives Training und führt dich schnell zum Erfolg.
Beim Cooperfit® EMS-Training verbindest du klassisches Krafttraining mit der Elektro-Muskel-Stimulation und einem Vibrationstraining. Zeitgleich mit den EMS-Impulsen führst du funktionelle Kraftübungen oder Übungen auf dem BodyVibe-Vibrationsgerät aus.
Ziel ist es, die Muskulatur optimal anzusprechen und die Gelenke über den vollen Bewegungsradius (Range of Motion) zu bewegen. Diese Art des Trainings verbessert deine Körperkraft, baut die Körpermuskulatur auf, fördert die Gelenkbeweglichkeit und formt deinen Body.
Das Vibrationstraining:
· wirkt positiv auf den Muskelaufbau
· aktiviert den Stoffwechsel
· regt die Fettverbrennung an
· verbessert die Knochendichte
· verbessert das Gleichgewicht.
Cooperfit® Partner im Bereich Vibrationstraining ist BodyVibe.